curcuma arthrose posologie

Buvez dans ce cas 2 tasses par jour. 3 - UN ANTI-INFLAMMATOIRE POUR COMBATTRE L’ARTHROSE, L’ARTHRITE, LES ENTORSES, LES FRACTURES, LES HERNIES DISCALES, ETC. Inflammation 1. Et, comme toujours, assurez-vous d’acheter votre produit auprès d’une marque réputée. Teinture (1:5). Prendre 10 ml par jour. La prise est à fractionner selon la contenance des gélules (souvent entre 200 à 400mg par gélule). Le curcuma se trouve également sous forme de gélules, comme complément alimentaire. Elle s’appelle Curcuma longa, c’est une vivace qui appartient à la famille des Zingiberacées, donc même famille que le gingembre, ce qui est intéressant car on va retrouver certaines propriétés communes comme l’aspect anti-inflammatoire.. 60 gélules végétales, prendre 2 gélules par jour Infuser de 1 g à 1,5 g de poudre de rhizome dans 150 ml d'eau bouillante durant 10 à 15 minutes. Ce rhizome peut devenir, à forte dose, un véritable antalgique. Avant-propos : À l’instar du miel à la cannelle, le miel au curcuma, appelé aussi miel d’or, est un remède utilisé en médecine douce, consommé depuis la nuit des temps en Asie.Dans la médecine ayurvédique, on l’emploie principalement pour lutter contre les affections digestives, hépatiques et virales. Originaire d’Asie du sud, le curcuma, haridra en sanskrit, est une épice très utilisée dans la cuisine indienne pour ses propriétés gustatives mais pas que… Le curcuma est également très reconnu par la médecine asiatique pour ses nombreuses vertus préventives et curatives. Tous droits réservés. Pour l'arthrose: 500 mg deux fois par jour d'un extrait de curcuma spécifique (Meriva, Indena); 500 mg quatre fois par jour d'un produit non commercial ont également été utilisés. S'il est à l'heure actuelle impossible de reconstruire le cartilage lésé, il reste possible de soulager la douleur et de bien vivre malgré l'arthrose en suivant quelques conseils et en se faisant aider. Elle est efficace en cas de troubles intestinaux et digestifs, elle est anti-inflammatoire et elle possède aussi une action antiparasitaire reconnue. On découvre par exemple que la curcumine, le principal composant du curcuma, permettrait de prévenir et de traiter certains cancers ( source ). Le curcuma (Curcuma longa) est une plante médicinale aux propriétés anti-inflammatoires très puissantes. Pendant de courtes périodes, des doses allant jusqu’à 8 grammes par jour ont été utilisées en recherche sans aucun effet toxique. Bien qu’il n’y ait pas de consensus officiel sur des doses efficaces de curcuma ou de curcumine, les posologies suivantes ont été utilisées dans la recherche avec des résultats prometteurs (20, 21, 22) : Des doses élevées de curcuma et de curcumine ne sont pas recommandées à long terme car les recherches confirmant leur innocuité font défaut. Lors d’essais sur des éprouvettes et chez l’animal, … Le curcuma se présente sous forme de poudre de rhizome ou d’extraits standardisés à 95 % de curcumine. • Contre indication ? */, Se souvenir de moi Le curcuma est également utilisé comme soin buccal, il élimine les bactéries et lutte contre l’inflammation des gencives. ), Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Aide ä soulager l'arthrose; Bénéfice 2. Ces conditions justifient une extrême prudence : De plus, les suppléments de curcuma peuvent interagir avec certains médicaments tels que les anticoagulants et les médicaments antidiabétiques (29, 30). Cet agent actif favorise la réduction de la masse graisseuse corporelle ainsi que du mauvais cholestérol et agit contre le diabète. Cela est dû à la curcumine , qui est aussi responsable de la couleur du curcuma. Consommé quotidiennement le curcuma améliore la digestion et purifie l’organisme. il n’est par contre pas très conseillé d’en prendre durant la grossesse car il pourrait stimuler l’utérus et conduire à une fausse couche. Vous devez consulter votre médecin avant d’agir, en particulier si vous êtes enceinte, allaitez, prenez des médicaments ou avez un problème de santé. (Conseil d’ami!). Son huile essentielle possède de nombreuses vertus. En moyenne, le cholestérol total a été réduit de 32%, le «mauvais» cholestérol LDL de 42% et les triglycérides de 39% (11). Une étude de 2007 menée auprès de 55 patients dans une université indienne a montré qu’une dose de 2g de curcuma par jour pendant 6 semaines était aussi efficace que l’ibuprofène pour calmer la douleur. Le curcuma est également efficace contre les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin comme la maladie de Crohn, le syndrome du côlon irritable, la rectocolite hémorragique et la proctite ulcéreuse. Pour ceux qui ont déjà essayé le curcuma comme anti-inflammatoire sans succès : adoptez la règle du 9-5-1, et optimisez absorption et efficacité. Buvez dans ce cas 2 tasses par jour. Les troubles digestifs sont soulagés par la prise de 0,5 à 1 g de poudre, en infusion dans 150 ml d’eau, de préférence pendant les repas. Extrait normalisé.Prendre de 300 mg à 400 mg, 3 fois par jour. Pour le cholestérol élevé : 700 mg d’extrait de curcuma deux fois par jour pendant 3 mois. CURCUMA : DOSAGE, POSOLOGIE. Asthme, arthrite, arthrose, maladies inflammatoires intestinales 1. En plus de sa jolie couleur et de son bon petit goût, le curcuma regorge de nombreuses vertus spectaculaires… C’est parti on vous dit tout ! Dans un essai contrôlé randomisé, les sujets qui prenaient du curcuma avaient moins de marqueurs d’inflammation et moins de démangeaisons (12). Le curcuma peut également améliorer la qualité de vie des personnes atteintes d’insuffisance rénale chronique qui ont des démangeaisons. Informez toujours votre médecin de tous les compléments alimentaires que vous prenez, y compris le curcuma et la curcumine. Infusion. Il dégage une odeur épicée, musquée et un peu âcre. Mise en garde. 5 grands remèdes anti-inflammatoires au curcuma. Placez la dose nécessaire du mélange 9-5-1 afin de consommer en moyenne dans les 5 à 10 g par jour (pour un effet antiinflammatoire notable). Curcuma : avis, effets, posologie et comment bien le consommer. bonjour, j'ai bien noté que l'harpagophytum en association avec curcuma + gingembre était excellent pour arthrose. Si les douleurs sont fortes, la posologie est d'une gélule (nébulisat) ou deux gélules (poudre totale) matin, midi et soir. En général, les effets secondaires du curcuma sont rares, voire inexistants. Il est utilisé comme soin capillaire. Extrai… Le curcuma possède des vertus cicatrisantes, antibactériennes, antiseptiques et apaisantes et s’utilise contre les irritations, les démangeaisons et rougeurs et les plaies et coupures légères. Originaire du sud-est de l’Asie, le curcuma est une plante indienne qui fut découverte par l’illustre Marco Polo au XIIIe siècle lors de ses voyages en Orient.C’est lui qui ramena, pour la première fois, du curcuma sur le sol européen. Souvent, on me dit « je consomme du curcuma, mais il ne m’apporte rien niveau santé ». Le curcuma participe également à la purification de l’organisme et apporte aux corps des anti-oxydants permettant une bonne circulation du sang. Le curcuma est aussi produit en Indonésie, en Chine, au Bangladesh, etc. Le curcuma est riche en vitamines (C, E, K, B1, B2, B3, B6 et B9) et en fibres. Elle s’appelle Curcuma longa, c’est une vivace qui appartient à la famille des Zingiberacées, donc même famille que le gingembre, ce qui est intéressant car on va retrouver certaines propriétés communes comme l’aspect anti-inflammatoire. L’une des conditions pour lesquelles le curcuma a prouvé être bénéfique est l'arthrose. Curcumine : Posologie. Certains auteurs (3) ont montré que les composants de curcuma longa pouvaient présenter des effets bénéfiques dans le traitement des maladies dégénératives comme l’arthrose. Les informations figurant sur ce site Web n’ont été évaluées par aucun organisme médical. Le curcuma (Curcuma longa) ou Safran des Indes est une épice de couleur jaunetrès connue en Asie depuis quelques milliers d’années. Préférez donc des gélules contenant des propriétés hydrophobes, présentes dans l’huile d’olive ou l’huile de coco. On estime ainsi qu’il faut de 20 à 100 milligrammes de poudre de curcuma longa pure pour obtenir 1 milligramme de curcumine. Notre sélection des meilleurs gelules curcuma, suppléments et posologie. Vous êtes à la recherche d’un antioxydant naturel aux pouvoirs anti-inflammatoires et purificateurs ? Curcuma et l’arthrose. Cependant, l’Organisation mondiale de la santé (OMS) a déterminé qu’un apport journalier acceptable est de 3 mg par kilo de poids corporel (23). Cette épice est également bénéfique pour soutenir l’appareil digestif du cheval, notamment lors de douleur d’estomac, d’inconfort digestif ou de problème de foie. A retrouver autant sous forme de poudre, comprimés, huiles, crèmes, capsules ou gelules curcuma. Les bienfaits du curcuma sur les articulations. 60 gélules végétales, prendre 2 gélules par jour - Une infusion est préparée en dix à quinze minutes avec 1,5 ou 2 g de curcuma infusés dans 150 ml d'eau bouillante. Afin d’optimiser les bienfaits du curcuma en poudre une dose de 1,5 à 3g/j est recommandée. Arthrite, Arthrose, Rhumatismes. D’abord un petit mot au sujet de la plante elle-même. C’est sûrement l’effet le plus connu et le plus intéressant du curcuma. Les troubles digestifs sont soulagés par la prise de 0,5 à 1 g de poudre, en infusion dans 150 ml d’eau, de préférence pendant les repas. Si vous continuez à utiliser ce site, nous supposerons que vous en êtes satisfait. Cette épice (et plus particulièrement le rhizome) est très employée au niveau culinaire de nos jours (en unitaire ou dans un mélange comme le curry). Ces doses peuvent être augmentées dans le cadre d’un traitement médical encadré par un professionnel. ... Cette boisson peut aider à combattre les problèmes liés à l’arthrite et à l’arthrose, entre autres douleurs articulaires et musculaires. Elle parfume, colore (en jaune), corrige l’acidité mais aussi est utilisée comme actif dans les compléments alimentaires et les pr… Prendre de 1,5 g à 3 g (½ c. à thé à 1 c. à thé) par jour, ce qui correspond à environ 60 mg à 200 mg de curcuminoïdes. Par exemple, le régime alimentaire indien moyen fournit environ 2 000 à 2 500 mg de curcuma (60 à 100 mg de curcumine) par jour. Le curcuma se consomme majoritairement en poudre, ingrédient incontournable de la cuisine indienne, elle s’obtient en faisant bouillir et sécher le rhizome. Dosage, Posologie sous contrôle médical. Commentaire document.getElementById("comment").setAttribute( "id", "a5bcbe8ebe6ee8854c5329245f74cd1b" );document.getElementById("bc1d7fd489").setAttribute( "id", "comment" ); Livraison en 48 heures, offerte dès 50€ d’achat. Il peut également être associé au ginseng pour de meilleurs résultats. De nombreuses études indiquent que l’inflammation chronique de faible intensité peut être un facteur clé dans le développement de maladies telles que les maladies cardiaques, le diabète, la maladie d’Alzheimer et le cancer (3, 4, 5, 6). ... Aux personnes qui souffrent d’arthrite ou arthrose; ... Posologie. Afin doptimiser les bienfaits du curcuma en poudre une dose de 1,5 à 3g/j est recommandée. Effets secondaires. Les extraits sont la forme la plus puissante des compléments alimentaires de curcuma. Le curcuma se présente sous forme de poudre de rhizome ou d’extraits standardisés à 95 % de curcumine. Le curcuma ! Les effets secondaires sont rares (très rares même) mais on peut toutefois noter quelques désagréments occasionnels comme des ballonnements et une sécheresse buccale. D’abord un petit mot au sujet de la plante elle-même. En cas de douleurs rhumatismales, nous vous conseillons plutôt l' huile essentielle d'Eucalyptus citronné : par voie cutanée, 1 goutte dans 4 gouttes d'huile végétale, 3 à 4 fois par jour sur la zone douloureuse jusqu'à amélioration. Dans un cas grave, une personne prenant de fortes doses de 1 500 à 2 250 mg deux fois par jour a présenté un rythme cardiaque anormal (33). Il atténue également les inflammations de la peau comme le psoriasis, l’eczéma et l’acné. Le curcuma, généralement consommé en poudre, ne présente aucun danger mis à part contre-indications. (C’est ce que bien des gens en Inde consomment quotidiennement, grâce au traditionnel cari.) Vous connaissez tous le curcuma, ... à l’arthrose ou à une tendinite. Navigation rapide 1) Le curcuma est un puissant anti-inflammatoire. En effet, lorsque le Curcuma est consommé en dehors des repas, ses vertus anti-inflammatoires sont plus puissantes. Curcuma et l’arthrose. On découvre par exemple que la curcumine, le principal composant du curcuma, permettrait de prévenir et … L'arthrose est une destruction des cartilages d'une articulation. Le palmier nain affecte-t-il la testostérone ? Avec une simple cuillerée de curcuma et de miel tous les jours, vous allez prendre soin de votre santé. Rhizome séché en poudre. Voir plus d'idées sur le thème curcuma arthrose, santé et beauté, massothérapie. La curcumine agit contre la prolifération des cellules cancéreuses et augmente les effets des traitements contre le cancer. Cependant, le curcuma semble être sans danger dans ces circonstances en quantités normalement consommées dans les aliments. Bien mélangé et prendre 5 à 10g du mélange par jour ! Des études scientifiques ont prouvé que les effets antioxydants et anti-inflammatoires de la curcumine, composante principale du curcuma, préviennent les risques de cancer, notamment du côlon, de l’estomac, du foie, de la peau et de l’œsophage. Dans les périodes moins aiguës d'arthrose, il est recommandé de faire des cures à raison de 2 gélules de nébulisat ou 4 gélules de poudre libre 5 jours par semaine pendant un mois. Bienfaits de la racine de maca sur la santé, Les meilleures huiles essentielles pour les maux de tête, Comment utiliser l’huile de cyprès ? Le risque d’effets secondaires est minime, mais les suppléments de curcuma ne conviennent pas à certaines personnes. Le curcuma redonne vitalité et force à vos cheveux. Prendre de 1,5 ml à 3 ml par jour. Ces doses peuvent être augmentées dans le cadre dun traitement médi… Curcuma : avis, effets, posologie et comment bien le consommer. Ce rhizome peut devenir, à forte dose, un véritable antalgique. En phytothérapie, le curcuma est essentiellement employé pour favoriser la production et la sécrétion de bile en cas de troubles digestifs. Quels sont les symptômes d’une allergie à la lavande ? Pour profiter pleinement des bienfaits de cette molécule, il faut compter une dose journalière d’environ 1 000 mg, à répartir en fonction de la contenance des gélules. (+ bienfaits sur la santé), 7 huiles essentielles pour l’eczéma sévère, Bienfaits de l’huile de tamanu pour la peau, Les actions de l’ashwagandha sur notre système nerveux, Bienfaits du champignon maitake sur la santé, Bienfaits du champignon shiitake sur la santé. Le curcuma est principalement composé d’amidon et de curcuminoïdes, pigments naturels riches en antioxydants (d’où sa couleur jaune). Curcuma longa - la plante. L'huile essentielle de Curcuma est efficace mais…. Il aide à lutter contre les douleurs inflammatoires notamment l’arthrose, les rhumatismes, les lumbagos, les tendinites; mais également contre les douleurs articulaires. En Médecine Ayurvédique (Inde), le Curcuma est considéré comme une plante supérieure depuis plus de 4000 ans. La racine de Curcuma longa est traditionnellement utilisée pour apaiser les articulations sensibles du cheval, notamment lors d’arthrose. Pour les démangeaisons de la peau : 500 mg de curcuma trois fois par jour pendant 2 mois. Dans les cas suivants, il est nécessaire d’être particulièrement attentif au dosage et de faire appel à l’avis d’un médecin. - Une infusion est préparée en dix à quinze minutes avec 1,5 ou 2 g de curcuma infusés dans 150 ml d'eau bouillante. Le curcuma est également utilisé en cas de troubles digestifs, il réduit les brûlures et maux d’estomac, les nausées et les ballonnements mais aussi la constipation et les diarrhées infectieuses. Les études utilisent généralement des doses de 500 à 2 000 mg de curcuma par jour, souvent sous la forme d’un extrait dont la concentration en curcumine est beaucoup plus élevée que les quantités naturellement présentes dans les aliments. Le curcuma est reconnu pour ses vertus apaisantes et antistress. pour en tirer profit. Vous connaissez peut-être le curcuma avant tout comme une épice, mais il est également utilisé dans la médecine ayurvédique, une approche holistique de la santé née en Inde il y a plus de 3 000 ans. Si la plupart d’entre eux contiennent environ 30 % d'acides boswelliques, certains peuvent en contenir jusqu’à 90 %. 1) Le curcuma est un puissant anti-inflammatoire. En effet, la curcumine, contribue à la combustion des graisses. Cette plante est l’une des plus antioxydantes. Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, le curcuma permet de soulager des pathologies telles que l’arthrose, le syndrome du canal carpien, la polyarthrite rhumatoïde ou encore les rhumatismes. La même quantité sous forme d’extrait peut contenir jusqu’à 1 900–2 375 mg de curcumine (17). Le dosage des solutions liquides est indiqué par le fabricant. Gélule de Curcuma: Bénéfice 1. Le curcuma est un véritable remède pour lutter contre les problèmes cutanés. Les 3 meilleures huiles de chanvre (peau, cheveux et complément alimentaire), Bienfaits du pollen d’abeille sur la santé. Cette plante médicinale est membre de la grande famille des zingibéracées (pas moins de 1000 espèces, répertoriées en 50 genres, ce n’est pas rien !). 2. Néanmoins, des effets secondaires ont été rapportés. Cette utilisation non-culinaire du curcuma sous forme de complément alimentaire peut sembler étrange, mais elle a l’avantage de permettre une posologie précise et une cure sur le long terme. Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, il est aussi très recommandé pour les sportifs afin de diminuer les dommages musculaire et améliorer le processus de récupération. La plupart du temps, ne figurent pas sur les packagings des produits les dosages en curcumine mais ceux en curcuminoïdes. Aide ä soulager l'arthrose; Bénéfice 2. La dose exacte peut dépendre de l’état médical pour lequel vous demandez de l’aide, bien que les recommandations de dosage officielles ne soient pas disponibles. L’association de curcuma et de miel, un remède millénaire pour apaiser les douleurs articulaires. Durant le cycle de menstruation, il aide aussi à éliminer le sang stagnant. En ce qui concerne les gélules, tout est une question de dosage car la concentration en curcumine est différente. CURCUMA (CURCUMA LONGA) : LE ROI DES PLANTES MÉDICINALES ! Cure quotidienne basique: 3g de poudre / jour Extrait de curcuma pour traiter une inflammationou un problème de digestion plus spécifique (gélule à haute teneur en curcumine) : 1,2 à 1,7 g par jour Le poivre noir contient un composé appelé pipérine, dont il a été démontré qu’il augmentait l’absorption de la curcumine de 2 000% (35). Quelle posologie adopter selon les bienfaits recherchés ? Utilisation et posologie du curcuma Dosage - En poudre, la consommation quotidienne de curcuma peut varier entre 1,5 et 3 g, soit environ l'équivalent d'une cuillère à thé. Pour une efficacité optimale et une meilleure absorption, on conseille de … La posologie à respecter dans ce cas est d’environ 1000 mg de curcumine par jour, ce qui correspond plus ou moins à 15 g de curcuma en poudre ou à plusieurs gélules d’extraits normalisés à 95 % de curcumine. Aide à diminuer les inflammations; Bénéfice 3. Sachant que le poivre noir augmente l'efficacité du curcuma comment le prendre et à quel dosage par rapport au curcuma sachant que la prise de poivre n'est pas si évidente. La curcumine est utilisée comme colorant et comme teinture comme le sont d’autres phénols naturels (par exemple la phycocyanine de la spirulinequi est bleu… Copyright © 2018 – 2019 DrSoleil. De nombreuses études indiquent que l’inflammation chronique de faible intensité peut être un facteur clé dans le développement de maladies telles que les maladies cardiaques, le diabète, la maladie d’Alzheimer et le cancer (3, 4, 5, 6). Le curcuma est originaire d’Asie. En cas de douleurs articulaires aiguës modérées, il est recommandé de prendre une gélule (nébulisat) matin et soir oudeux gélules (poudre totale)matin et soir. Aujourd’hui, de plus en plus de chercheurs se penchent sur les vertus du curcuma, ses effets sur la santé, et la bonne posologie (dosage, association, etc.) 2. Un sachet de spiruline offert pour toute commande supérieure à 75€. La curcumine est une des molécule active du curcuma, rhizome très utilisé en cuisine comme épice. Aujourd’hui l'Inde est le plus gros producteur et exportateur mondial de rhizomes. Nous ne cherchons pas à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. 17 oct. 2020 - Découvrez le tableau "Curcuma arthrose" de Eleonore Waguia sur Pinterest. 3. Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site web. Il est issu de la famille des zingibéracées, la même famille que le gingembre dont les bienfaits sont également reconnus.Il est consommé de façon ancestrale dans de nombreux pays … Pour profiter pleinement des bienfaits de cette molécule, il faut compter une dose journalière d’environ 1 000 mg, à répartir en fonction de la contenance des gélules. Nous répondons à vos questions bonjour@vegalia.fr, -10% sur votre première commande avec le code : vegalianew. L’association de curcuma et de miel, un remède millénaire pour apaiser les douleurs articulaires. Les gélules de curcuma sont souvent faites à base d’extraits concentrés, … Voir plus d'idées sur le thème curcuma arthrose, santé et beauté, massothérapie. Grâce à ses agents antioxydants il ralentie le vieillissement de la peau, atténue les rides, les cernes et les ridules. Pour commencer, il convient de poser une question simple mais essentielle : quel curcuma est bon pour la santé ?Le curcuma bénéfique pour la santé est la variété de curcuma longa. Pour être plus précis, c’est la curcumine du curcuma longa qui est bénéfique pour le corps. Soigner l’arthrose avec l’harpagophytum. La curcumine, une substance chimique végétale puissante dans le curcuma, aurait de puissants effets anti-inflammatoires (1, 2). Pour l’arthrose: 500 mg d’extrait de curcuma deux fois par jour pendant 2 à 3 mois. 4. Il existe de nombreux synonymes au curcuma longa : Curcuma brog, Curcuma domest… Il est également riche en sels minéraux et en fer et constitue un apport important en magnésium, potassium et calcium. Ces propriétés anti- inflammatoires agissent contre la dépression et sans aucun effet secondaire. Par exemple, plusieurs études ont montré que le curcuma pouvait réduire la douleur au genou et améliorer la mobilité des personnes souffrant d’arthrose. Le curcuma est une plante traditionnellement utilisée en médecine Ayurvédique indienne, pour soulager les douleurs articulaires. Adultes : Prendre 1 à 2 capsules par jour. Les curcuminoïdes du Curcuma longa manifestent des actions différentes et peuvent jouer un rôle important en tant qu’enzymes anti-inflammatoires. C’est de cette plante herbacée qui est une rhizomateuse vivace du genre Curcuma de la famille des Zingibéracées, dont nous allons parler dans cet article. Extrait fluide (1:1). Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, le curcuma permet de soulager des pathologies telles que l’arthrose, le syndrome du canal carpien, la polyarthrite rhumatoïde ou encore les rhumatismes. Les suppléments de curcuma sont maintenant largement disponibles pour un usage médical, mais connaître la quantité optimale à prendre peut être source de confusion. Voici un aperçu des utilisations et des avantages du curcuma, des doses efficaces et des précautions à prendre. Si les douleurs sont fortes, la posologie est d'une gélule (nébulisat) ou deux gélules (poudre totale) matin, midi et soir. La curcumine, une substance chimique végétale puissante dans le curcuma, aurait de puissants effets anti-inflammatoires (1, 2). ... Diminue les Douleurs Inflammatoires Chroniques comme l’Arthrite, l’Arthrose, Tendinites, Sciatiques, Lumbagos, Rhumatismes, Syndrome de l’Intestin Irritable, l’Hyperméabilité Intestinale, Participe à Combattre les Ulcères et la Maladie de Crohn. Lors d’études scientifiques, le curcuma s’est souvent montré aussi efficace que certaines molécules chimiques dans le traitement des douleurs liées à l’arthrose. Pourquoi ne pas le combiner à la chlorella pour une bonne régulation du taux de mauvaises graisses et de sucre dans le sang ainsi qu’un effet coupe-faim? Le curcuma fait partie de ces plantes possédant des propriétés anti-inflammatoires, comme le gingembre. Aide à diminuer les inflammations; Bénéfice 3. Bien que moins concluantes, d’autres études indiquent que le curcuma peut jouer un rôle bénéfique dans les maladies cardiaques, la prévention du diabète, la récupération chirurgicale et le syndrome du côlon irritable (SCI) (13, 14, 15, 16).

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